Як і навіщо зміцнювати ясна?
⠀
Наші зуби тільки частково захищені емаллю. Важлива частина зубів прихована за м'якими тканинами - яснами, від здоров'я яких залежить, наскільки зуби будуть здоровими.
⠀
Догляд за яснами в домашніх умовах складається з:
○ Якісної гігієни порожнини рота (не забувай чистити зуби 2 рази на день, приділяючи увагу лінії ясен).
○ Правильно підібраної зубної щітки.
○ Доброї зубної пасти.
○ Ополіскувача для порожнини рота на основі відвару трав, якщо ти використовуєш звичайну або відбілюючі зубну пасту.
○ Масажу ясен.
⠀
Саме про це сьогодні і поговоримо.
Якщо про зубні щітки, пасти, ополіскувачі ми чуємо багато з різних джерел реклами, то про самомасаж майже нічого не говорять.
⠀
Коли ріжуться зубки у дітей, то рекомендують робити масаж ясен і використовувати прорізувачі.
⠀
Але чому дорослі нехтують масажем своїх ясен?
⠀
Правильно виконаний масаж ясен:
○ Усуває застійні явища в тканинах пародонта.
○ Сприяє посиленню обмінних процесів.
○ Покращує кровообіг.

Як робити собі масаж?
⠀
Масаж робимо вказівним і великим пальцями, захоплюючи зовнішню і внутрішню поверхні.
Масаж можна виконувати як із зубною пастою для зміцнення ясен, так і без неї.
⠀
Послідовність виконання масажу:
○ Починай масаж ТІЛЬКИ після чистки зубів. Рухайся від центру щелепи, поступово переміщаючи пальці на бічні сторони.
○ Погладжування повинні бути паралельні ходу судин і току лімфи, тобто на верхній щелепі - від низу до верху, а на нижній - зверху вниз.
○ Масаж має бути безболісним.
○ Масаж роби послідовно на кожній з щелеп.
○ Процедура ефективна, якщо проводиться регулярно, не рідше одного разу в день.
○ Тривалість масажу 5-7 хвилин.
○ Після масажу необхідно прополоскати рот теплою водою.
⠀
На жаль, як показує практика, далеко не всі чистять зуби протягом 2 хвилин, з цього 5-7 хвилин на масаж мало хто виділяє.
⠀
У власників іригаторів FBO є відмінна можливість зміцнити ясна за допомогою гідромасажу не виходячи з дому. Для цього перемкни пристрій в режим "Massage", підбери потрібну потужність щоб не нашкодити яснам, занадто сильним потоком струменя.
⠀
Використовуючи іригатор досить 2-3 хвилин гідромасажу, щоб провести профілактику і зупинити розвиток пародонтиту.
⠀
Гідромасаж особливо рекомендується вагітним, курцям і людям з неправильним прикусом.
⠀
Користь від гідромасажу іригатором:
○ Зникає неприємний запах.
○ Зменшується кровоточивість ясен.
○ Відсутня можливість пошкодження ясен нігтями.
○ Стимулюється кровопостачання ясен.
○ Ясна щільніше прилягають до зубів.
⠀